花茶泡好可以放多久 泡好的花茶能放多长时间 喝花茶的作用功效

花茶是总多女性的选择，在这个越来越注重健康的社会，花茶也越来越流行，可想而知，花茶有很多功效与作用。但是很花茶也是有很多讲究的，比如花茶泡好可以放多久？我们今天主要给大家介绍花茶泡好可以放多久以及花茶的功效作用，具体如下。

花茶泡好可以放多久？

建议泡好的花茶放置时间不要超过12小时。最好趁热喝，凉了不建议喝，会引起肠道不适。而且泡好的花茶叶如果在空气中放置时间过长，花茶叶会发生化学反应，影响花茶叶的口感，香气消失的更快。

泡好的花茶最好尽快喝完，口感也更好。平时泡花茶有很多注意事项。比如：

1.不要空腹喝花茶，对脾胃不好。

2.不要喝冷烫花茶。太烫会刺激喉咙、食道和胃。太冷会有寒凝血瘀的副作用。温度应该在40-56度为宜。

3.冲泡时间过长，花茶汤颜色较深，口感差，香味低，会降低味值，也不太卫生。

喝花茶有什么功效？

1.帮助肺部

肺是人类呼吸的主要器官。长期在城市生活的人，或多或少肺部都有一定的污染。空气污染和二手烟的危害让你的喉咙不舒服，如果你无法顺畅呼吸，甚至咳嗽时，可将紫罗兰、百里香、甘草、少量陈皮一起冲泡，止咳润肺；紫罗兰和桂花也有同样的效果。

2.帮助肠道

胃肠道不好的人通常会有因肠道蠕动不畅而导致便秘的习惯。大便的堆积会使身体积累毒素，对直肠的伤害最大，进而污染人的内环境。洋甘菊、苦艾、茉莉、薄荷等能增强肠胃蠕动，改善胀气。

3.帮助肝脏

它是肝脏的解毒和代谢器官。许多药物在肝脏中代谢。如果新陈代谢差，很容易积累毒素，对人体造成伤害。肝脏还能促进胆汁分泌，分解脂肪。柠檬草、迷迭香、洋蓟、马鞭草能加强肝脏代谢、排毒。

4.帮助肾脏

肾具有统管人体所有脏腑的功能，是人体阴阳的基础。肾阳起着温暖脾阳，调大小便的作用。肾脏在调节体液代谢中起着重要的作用。非生理性水肿的人通常肾脏不能顺利代谢水分。迷迭香、蒲公英、刺柏果、石南有利尿作用，能加强肾脏功能。

花茶泡好可以放多久以及花茶的功效作用就介绍到这里了，希望今天的分享对大家有一定的帮助。

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