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白茶是茶的瑰宝,是具有良好药用性能的茶的奇葩。茶叶中自由基、黄酮和氨基酸的平均含量高于其他茶叶。喝白茶具有很好的保健功能,是一种很有保健价值的茶。那么,白茶叶有什么功效与作用呢?我们我们就一起来看看吧。
白茶叶有什么功效与作用1.清热降火
白茶的功效可以降火,让人头脑清醒,安神,有助于提高睡眠质量。特别是陈年新工艺白茶(陈年老白茶)具有突出的降火、消炎、清热解毒的功效;专家建议,春天喝花茶,夏天喝白茶、绿茶可以防暑降温,秋天喝绿茶,农业百科,冬天喝红茶可以养胃;茶宜兼饮,不宜偏饮,福鼎白茶又宜常喝,不宜间断。白茶在一定程度上防暑降温效果最好,其保健效果需要长期饮用才能有良好的保健效果。
2.利尿排毒
两千多年前,《神农本草经》记载:“神农尝白草,日遇七十二毒,得荼而解之。”茶就是茶,唐鲁豫的《茶经》得出“茶之为饮,发乎神农氏,闻于周鲁公”。福建白茶中含量较高的茶多酚中的黄烷醇可刺激肾血管舒张,增加肾血流量,从而增加肾小球滤过率,消除尿液中的乳酸,达到利尿解毒的目的。
3.抗过敏
临床过敏反应根据发生类型可分为两大类四种类型:速发型(Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型)和迟发型(Ⅳ型)。过敏性皮炎,新生儿的临床发病率极高,约占20%~30%,青年的发病率也在2%~3%以上。白茶中含有的茶儿茶素和特殊茶多酚是主要的抗过敏活性成分。白茶还能有效减少炎症部位的真皮水肿,从而达到白茶的抗过敏效果。
4.防止呼吸道损伤
中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所的韩驰教授说:长期饮用福鼎白茶,可以使血糖保持在正常水平,达到白茶保健的降糖效果,预防吸烟引起的呼吸道损伤。福鼎白茶可以修复吸烟损伤的DNA,白茶的保健效果非常好。这是我们通过人体实验得出的结论。吸烟者应多喝多年白茶。
5、抗疲劳、养心、提神
茶中的咖啡因和黄烷醇可以促进脑垂体的活动,加强肌肉收缩,消除疲劳,使人头脑清醒,提神醒脑,帮助思考。白茶具有抗泡的特性。白天旅行时喝杯茶可以缓解疲劳,提神醒脑。
白茶功效好,对健康有很多好处,大部分人都可以喝。但喝保健白茶要勤喝,不宜间断。而且冲泡饮用时要注意控制用量,不要大量喝茶或喝浓茶。
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