绿茶蜂蜜的主要功效 蜂蜜绿茶饮的制作方法

　　蜂蜜是一种天然食物，在吃法上其实并不单一，如果配合某些成分合理使用，不仅能促进营养的吸收，还能有效预防和治疗某些疾病。例如，蜂蜜和绿茶是一个很好的组合，它可以帮助缓解一些季节性变化引起的呼吸道疾病，如咽喉炎，效果是好的。那么早上喝绿茶和蜂蜜怎么样？

　　绿茶蜂蜜的主要功效

　　事实上，蜂蜜和绿茶是非常好的搭配，它们具有抗菌、消炎、止痛和止痒的功效，并且非常好地治疗喉咙痛。

　　许多人一旦感冒，就会引起喉咙痛。如果不及时治疗，很容易导致扁桃体炎，导致吞咽疼痛、咳嗽、痰中带血等症状；

　　蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和各种活性物质。这些物质具有抗菌和抗炎作用，对改善和治疗呼吸道炎症有很好的效果。可以选择每天晚上睡觉前喝一口蜂蜜，这对治疗慢性咽炎有一定的作用；此外，咽喉炎患者可以在日常生活中喝绿茶蜂蜜，可以治疗喉咙痛。如果是慢性咽喉炎患者，早上喝绿茶加蜂蜜比较合适。

　　蜂蜜绿茶饮的制作方法

　　做法一：喝蜂蜜和绿茶。配方如下：取绿茶1克，蜂蜜25克，用开水浸泡5分钟，待温度冷却后，加入蜂蜜搅拌均匀，每日一剂，可分多剂服用。

　　功效：该饮法的主要功效是健脾润肺、生津止渴。适用于精神疲劳、夏季口渴、气管炎、低血糖等。

　　做法二：喝蜂蜜、绿茶和金银花。取绿茶20克，金银花10克，放入茶壶中，用300毫升沸水浸泡，特产网，盖上盖子30分钟，倒出约200毫升浓汁，冷却后加入20克优质蜂蜜，搅拌均匀备用。每隔30分钟，用50毫升这种茶漱喉咙2分钟，然后慢慢咽下去。一般此茶饮完之后就能见效。

　　功效：此饮法具有清热解毒的功效，对治疗慢性咽喉炎也有很好的疗效。

　　在冲泡蜂蜜和绿茶时，需要注意一个问题，那就是蜂蜜不能在高温下烹饪和冲泡，因为蜂蜜中的大量活性物质在遇到高温时会失去活性，从而失去饮用价值。最好的方法是等到茶的温度降到50度左右，然后加入蜂蜜，然后喝下去。

普洱茶功效与作用禁忌 喝普洱茶的十大好处 普洱茶能预防心血

普洱茶功效与作用禁忌 癌症预防和抗癌 教授们梁明达和胡美英用细胞培养和电子显微镜方法研究了十多年普洱茶的... 详情

喝普洱茶的功效 长期饮用普洱茶的好处 解毒 养胃 降低胆固醇

喝普洱茶的好处 喝茶对健康有许多好处。如果你能保持良好的饮茶习惯，并长期坚持饮用，你的身体将会大大改善。... 详情

白茶的功效与作用 福建白茶的禁忌 睡觉前可以喝白茶吗

白茶是福建省的特产，也是六大茶的重要组成部分。味道清淡甘甜，营养效果显著，具有养生保健的价值。经常饮用... 详情

Tags： 制作方法  蜂蜜  功效  主要