红茶的功效与作用是什么 经常饮用红茶对身体有什么好处

红茶的功效与作用是什么？日常生活中经常可以看到有不少的人都在喝红茶，包括我们自己，但是我们是否都知道喝红茶对身体有什么样的好处吗？不知道没关系，今天就给大家普及一下红茶的功效与作用。

1.提神解乏

医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，促进思维力的提神和集中，从而使思维反应更加敏锐，增强记忆力；对血管系统和心脏也有兴奋作用，加速血液循环进行新陈代谢，同时促进出汗和利尿，加速体内乳酸(一种使肌肉感到疲劳的物质)和其他陈旧废物的排泄，从而达到消除疲劳的效果。

2.预防感冒

红茶中的黄酮类物质可以杀死食物中的有毒细菌，使流感病毒失去传染性。除了预防感冒，感冒喉咙痛时用红茶漱口也有很好的作用。

3.健胃养胃

茶多酚在酶的作用下被氧化反应，降低了茶多酚的含量。红茶不会伤胃，但有养胃的作用。喝红茶时加糖加奶，有助于保护胃粘膜，治疗胃溃疡。

4.预防过敏

喝红茶可以预防花粉引起的过敏性鼻炎和支气管哮喘，缓解过敏引起的症状。

科学实验表明，红茶、乌龙茶、绿茶和儿茶素提取物都表现出抗过敏作用，红茶的抗过敏作用持续时间(12小时)比其他茶长得多(6小时)。推测红茶中的茶黄素、茶红素等物质可能在抗过敏作用中起重要作用。

美国科罗拉多大学的一项实验发现，红茶中特有的茶黄素可以减少与敏感皮肤相关的过敏反应。红茶可以抑制抗过敏抗体的产生，防止过敏。

红茶的功效与作用是什么？通过上文的介绍，现在大家对红茶的功效作用多少有了一些了解了吧，如果还想了解更多红茶的功效，可以继续深究哦。

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