铁观音茶叶的功效 喝铁观音常见的好处与作用

饮铁观音茶能够醒神益思基本上广为人知。在我国各代古医书记述颇多，各代文人雅士、得道高僧也莫不挥舞生花妙笔，颂茶之醒神益思之功。白居易《赠东邻王十三》诗曰：“携手并肩池塘边月，开襟竹低处。驱愁知酒力，破睡见茶功。”诗里清清楚楚地提及了荼叶醒神破睡之功。苏东坡诗曰：“建茶三十片，不审味怎样，奉赠包修行人，僧房战睡魔。此外，铁观音也有别的哪些功效吗？是不是像传说中那般奇妙呢？今日网编和大伙儿一起聊一聊喝铁观音茶叶的功效吧！

铁观音茶叶的功效

很多人把铁观音茶叶的功效说的十三太保横练，乃至称作神丹妙药，到底铁观音茶叶的功效有木有像大伙说的那般好；终究要有科学论证以及靠谱的事例来表明铁观音茶叶的功效才算是最有感染力的，并不是乱吹捧的。

长寿老人张天福，天福集团掌门，据他自己说，每日必须喝很多泡安溪县铁观音，虽已去世，但这名茶叶界鼻祖造就了过多的铁观音热血传奇，一百零八岁跟每日品茗的铁观音茶叶是多少一些关联的。

数据信息显示信息，铁观音茶龄超出十年的人与这些不饮茶的人对比，有着更强壮的人体骨骼，这一数据信息包含了年纪、净重、健身运动、心理状态等要素，铁观音茶的天然植物与矿物具有了最关键的功效。

安溪县铁观音掌门林文侨的妈妈也是100岁大龄，饮茶绘画，简单的生活，若问老年人长寿的秘诀是什么，她一直那样回应。陈省老年人，一辈子都住在安溪县凤山村，70年来，一直维持着喝铁观音茶的习惯性。

多喝铁观音茶能够让血管壁光洁，降低阻塞的风险性，西班牙生物学家用了六年的時间做科学研究，发现一天喝2-3杯铁观音茶的人，遭受致命性心肌梗塞围攻的几率要比无茶相随的人低70%。

铁观音茶叶的功效是显著的，重在每日坚持几大杯铁观音茶相随，保证茶不离口茶不离手，把铁观音茶融进日常生活；一个健康的身体，让日常生活更幸福，工作更顺意，用一颗良好的心态去静静地品茗日常生活的那杯铁观音茶。

什么样的人不可以喝铁观音茶

1.服药期间不可以喝铁观音茶

得病在服药的人不可以喝铁观音茶，由于荼叶中带有很多鞣质，可转化成单宁酸，与很多药品融合而造成沉定，阻拦消化吸收，危害药力，食用铁观音茶反倒会解毒药，因此吃药期内不可以喝铁观音茶。

2.怀孕妈妈不可以喝铁观音茶

怀孕期间喝铁观音茶易患贫血，危害胎宝宝的营养成分提供，铁观音茶内带有较浓度较高的的咖啡碱，可提升孕妈妈的心跳和小便量，加剧孕妈妈心、肾压力，不利妈妈和胎宝宝的身心健康。

3.临产前期不能饮过多的铁观音茶

临产前期能饮过多的铁观音茶会造成失眠症，产前休息不好，通常使孕妇体力透支，子宫收缩乏力，进而产生孕妇难产。铁观音茶中的单宁酸，会防碍肠粘膜对铁制的消化吸收，生理期中的女孩也不可以喝铁观音茶。

4.不宜空腹喝铁观音茶

空肚饮铁观音茶，茶分入心脾，会冷肠胃，在我国自古以来就会有不饮中空茶之说。

5.缺乏营养的人不宜喝铁观音茶

铁观音茶中的茶氨酸能够溶解人体脂肪，针对缺乏营养的人而言，喝铁观音茶瘦身除油，简直越喝越弱。

6.睡眠不好的人不宜喝铁观音茶

喝铁观音茶醒神，它是大家都了解的，睡眠质量不好的茶人，大山茶，夜里入眠以前，就不必喝铁观音茶了，那般会危害身体机能，失眠症最非常容易危害身体的中枢神经系统，最终危害一切正常的日常生活。

总结：喝铁观音茶对身体的好处是有许多的，铁观音茶含有各种矿物，不但减肥，也可以健康养生。但是上诉人群也要注意，建议这些人群不要喝铁观音茶，或是尽量避免喝，以防危害本身身体素质。

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