年轻人喝绿茶的好处 年轻人喝什么绿茶好 绿茶能降血脂防辐射

　　年轻人喝什么绿茶好

　　1.珍眉：这种茶条索细，比较直，或者说这种茶的形状像一个女孩秀气的眉毛，它的颜色是绿色，湿润和霜，它的香气是高和新鲜，它的味道是强烈和凉爽，它的汤色和叶底部是绿色，黄色和明亮。使人们对这种茶感兴趣。所以这种茶适合年轻人饮用。

　　2.龙井茶：产于杭州市，西湖区，又名西湖龙井，久闻其名。这种茶的鲜叶很容易采摘，芽和叶需要均匀成朵。先进的龙井生产非常细致，农业知识，有“绿色和香味”。味甘，形美”的品质特征。这是当代年轻人的唯一选择，也更符合年轻人的特点。

　　3.雨茶：这种茶最初是从珍珠茶中分离出来的一种长茶。现在大部分的雨茶都是从眉茶中获得的。它的形状像线一样细而短，它的颜色是绿色的和均匀的，它的香气是纯净的，它的味道仍然是强烈的，它的汤的颜色是黄色和绿色的，它的叶底部仍然是嫩而均匀的，它的味道是比较好的。

　　年轻人喝绿茶的好处

　　1、防晒

　　最近，美国的一项研究指出，绿茶中的儿茶素具有很强的抗氧化功能。将含有绿茶成分的护肤产品涂抹到皮肤上后，即使皮肤暴露在烈日下，导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物也会减少约1/3。这证明绿茶中的成分具有防晒功能。

　　2.辐射防护

　　对于生活紧张忙碌的人来说，抵御电脑辐射最简单的方法就是每天早上喝2-3杯绿茶，吃一个橘子。由于茶叶含有丰富的维生素A，被人体吸收后可以迅速转化为维生素A。维生素A可以合成视紫红质，使眼睛在黑暗的光线下看东西更清楚。因此，绿茶不仅可以消除电脑辐射，还可以保护和改善视力。

　　3.降低血脂

　　喝茶可以降低血液中的血脂和胆固醇，使身体变得更轻。这是由于茶叶中酚类衍生物、芳香物质、氨基酸和维生素的综合协调，特别是茶多酚、茶色素和维生素C的综合作用，可以促进脂肪氧化，帮助消化，减少脂肪和减肥。

　　4.预防口臭

　　绿茶含氟，其中儿茶素能抑制致龋菌，减少牙菌斑和牙周炎的发生。茶叶中含有的单宁酸具有杀菌作用，可防止食物残渣繁殖细菌，从而有效防止口臭。

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