六安瓜片的作用与功效 喝六安瓜片能减肥瘦身降血脂吗 六安瓜片的饮用量

　　六安瓜片是知名的绿茶产品之一。它的形状是扁平的，许多人喜欢称它为片茶。因为它主要产于六安，中国，人叫它六安瓜片。六安瓜片汤冲泡后，色泽翠绿清澈，特产网，茶香诱人，口感清爽醇厚。当然，它也有许多功能。相关介绍如下。

　　六安瓜片的作用

　　1、保持年轻

　　六安瓜片有很好的抗衰老作用，有很强的抗氧化功能，可以帮助延缓衰老，常饮常年轻。

　　2、抑菌和消化

　　六安瓜片营养丰富，含有大量的儿茶素，能抑制人体内的某些致病菌，增强肠胃的活力，并有调理肠道的功效。它还可以帮助改善消化不良，如由细菌引起的急性腹泻，并可以通过喝一点六安瓜片减轻。

　　3、降低血脂

　　饮用六安瓜片具有降低血脂和胆固醇的优点，并具有抑制血小板聚集和降低动脉硬化发生率的作用。六安瓜片含有黄酮醇，具有抗氧化作用。它还可以防止血凝块和血小板聚集，减少心血管疾病。

　　4.减肥瘦身

　　能够减轻体重和脂肪也是六安瓜片茶碱的好处之一，它所含的咖啡因可以帮助溶解脂肪，减少脂肪在体内的积累，达到健康减肥的效果。

　　5.预防龋齿和消除口臭

　　六安瓜片有预防龋齿和消除口臭的优势。多喝六安瓜片或用六安瓜片浸泡过的茶漱口可以抑制龋齿的形成，降低牙菌斑和牙周炎的发生率。还具有口腔消毒、防止口臭、使口气更加清新自然的功能。

　　6.抗癌和辐射防护

　　六安瓜片含有儿茶素和其他物质，可以抵抗紫外线引起的皮肤癌。茶多酚可以帮助皮肤抵抗辐射产生的自由基，提高人体免疫力。如果需要长时间面对电脑，可以为了健康而多喝茶。

　　六安瓜片的饮用量

　　六安瓜片可以说是绿茶中营养价值最高的一种茶。产于安徽省六安地区，茶的形状类似于一张纸，故名六安瓜片。作为一种保健绿茶，虽然它有许多功效，但每天也需要一定的量。例如，对于一个健康的成年人来说，每天喝12克茶并不算太多，也就是说，每天喝3-4杯茶，每次喝3-4克茶，每杯总共喝12杯，共喝三次。

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