祁门红茶的功效和禁忌 喝祁门红茶的好处

祁门红茶的功效

由于红茶的成分具有多种药理作用，品尝红茶不仅能使人享受宁静和优雅，还能起到保健美容的经济和令人满意的作用，增添红茶的魅力。

1.提神和缓解疲劳

红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层来刺激神经中枢，促进思维能力的更新和集中，从而使思维反应更加敏锐，记忆力增强。对血管系统和心脏也有兴奋作用，加强心跳，从而加速血液循环，促进新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而加速体内乳酸(使肌肉感到疲劳的物质)和其他旧的废物的排泄，达到消除疲劳的效果。

2.生津清热

夏天喝红茶可以解渴解暑，因为茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶等与唾液产生化学反应，农业百科，刺激唾液分泌，使口腔感到湿润凉爽。同时，咖啡因控制下丘脑的温度中心，调节体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排泄，并维持体内的生理平衡。

3.利尿

在红茶中咖啡因和芳香物质的共同作用下，肾血流量增加，肾小球滤过率增加，肾微血管扩张，肾小管对水的再吸收受到抑制，从而导致尿量增加。这有助于消除乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量盐(与高血压有关)、有害物质等。并减轻由心脏病或肾炎引起的水肿。

4.抗炎和杀菌

红茶中的多酚具有抗炎作用。实验表明，儿茶素能与单细胞细菌结合，使蛋白质凝结沉淀，从而抑制和消除致病菌。因此，喝红茶对患有细菌性疾病和食物中毒的患者是相当有益的。浓茶在民间也常用来涂抹伤口、褥疮和香港脚。

5.解毒

红茶中的茶叶多元酸能吸附重金属和生物碱并沉淀分解，这对饮用水和食品受到工业污染的现代人来说是个好消息。

6.养胃

红茶是通过发酵和烘焙制成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。茶多酚的含量减少，对胃的刺激也相应减少。此外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不伤胃，还能养胃。经常饮用加糖和牛奶的红茶可以消炎，保护胃粘膜，对治疗溃疡有一定效果。

此外，红茶具有防龋、延缓衰老、降血糖、降血压、降血脂、抗辐射、减肥等功效。

还有，祁门红茶最适合在冬天饮用。红茶经过发酵和烘制。红茶不仅不伤胃，而且对溃疡也有一定的治疗作用。然而，红茶不适合冷却喝，这会影响暖胃的效果，并且由于放置时间过长，还会降低营养含量。

祁门红茶的禁忌

虽然祁门红茶不错，但喝它还是有一些禁忌：

1. 祁门红茶含有更多未被氧化的酒精和多酚。饮酒过量会损害我们的肠胃。特别是对于那些有胃肠功能障碍或慢性肠胃炎的人来说，这是非常不健康的。

2、不能用祁门红茶送药，这将大大影响药效。同时，不允许在祁门红茶中加入西洋参或人参。

祁门红茶饮用注意事项

祁门红茶是一种很好的保健茶饮料，具有一定的养胃和暖胃作用，非常适合冬季饮用。但是，一定要喝热的祁门红茶，不要喝凉的，否则会影响暖胃的效果，对健康非常有害。避免饮用烈性祁门红茶来缓解酒精中毒，并且不应在饭前或饭后饮用。服药前后1小时内不要饮用。

普洱茶功效与作用禁忌 喝普洱茶的十大好处 普洱茶能预防心血

普洱茶功效与作用禁忌 癌症预防和抗癌 教授们梁明达和胡美英用细胞培养和电子显微镜方法研究了十多年普洱茶的... 详情

喝普洱茶的功效 长期饮用普洱茶的好处 解毒 养胃 降低胆固醇

喝普洱茶的好处 喝茶对健康有许多好处。如果你能保持良好的饮茶习惯，并长期坚持饮用，你的身体将会大大改善。... 详情

白茶的功效与作用 福建白茶的禁忌 睡觉前可以喝白茶吗

白茶是福建省的特产，也是六大茶的重要组成部分。味道清淡甘甜，营养效果显著，具有养生保健的价值。经常饮用... 详情

Tags： 好处  功效  红茶  禁忌