黑茶饮用有七忌 一杯水一般放多少黑茶 快来了解一下吧

黑茶饮用有七忌，大家都知道有哪七大禁忌吗？说到黑茶，很多人一定知道，因为黑茶是中国的传统名茶，属于发酵茶，有很多功能，所以很多人都喜欢喝。但是，对于有些人来说，喝黑茶只是一种生活习惯，并没有很好地了解黑茶。为了让大家更好的了解黑茶，我们就一起来看看一杯水一般放多少黑茶以及饮用黑茶的七大禁忌吧。

黑茶饮用有七忌

1.忌空腹喝茶

空腹喝黑茶，茶入心，会寒脾胃。

2.忌喝热茶

喝太热的黑茶，对人的咽喉、食道和胃的刺激较强。长时间喝太热的茶可能会引起这些器官的病变。

3.忌喝冷茶

温茶和热茶能使人神清气爽；冷茶有寒凝痰凝的副作用。

4.忌喝浓茶

浓茶含有大量的咖啡因、茶碱，刺激性强，容易引起头痛、失眠。

5.忌喝隔夜茶

茶叶保存时间过长，会损失一些维生素，茶叶中的蛋白质和糖分会滋生细菌，成为真菌繁殖的温床。

6.忌饭前喝茶

吃饭前最好不要喝茶。吃饭前喝茶会稀释嘴里的唾液，这样会让你很难尝到饭的味道。同时，饭前喝茶会降低肠胃对食物中营养物质的吸收率，从而降低食物的营养。

7.避忌饭后喝茶

不要刚吃完饭就喝茶。饭后喝茶会让身体和胃很难从食物中获取铁离子。饭后喝茶容易导致缺铁和贫血。因此，最好在饭后两小时以上在喝茶，以免影响营养和胃吸收。

一杯水一般放多少黑茶？

一般黑茶的用量为每杯5-10g。如果用茶壶冲泡，应根据茶壶容量适当控制比例，投入量应为茶壶容量的一半以上。用热水冲洗茶叶，去除灰尘，这样煮出来的茶味更甜。

制作黑茶的用茶量一定要注意。每次用茶量主要看茶的种类和茶具的大小。

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