黑茶喝多了对女的有什么危害 女人饮用黑茶的坏处和禁忌

爱美之心人皆有之，而爱美是女人的天性。因此很多女性就把黑茶当成日常生活的一种养生美容的健康饮品，比如她们通过喝黑茶来减肥、美白祛斑，尤其是有肥胖和皮肤不好的问题的女性。喝黑茶确实有一定的减肥效果以及改善皮肤的功效，另外对身体也有很多功效与作用。但是黑茶喝多了也会有一定的危害，那么黑茶喝多了对女的有什么危害呢？下面一起来了解一下吧。

1、影响铁质的吸收

女性特殊生理期来临后，往往身体会因为缺失过多的铁质，而这个时候喝茶的话，茶叶中的鞣酸成分会防碍身体对铁质的吸收。

2、加重心脏、肾脏的负荷

由于黑茶中富含有咖啡因，因此怀孕期间是不可以喝黑茶的。怀孕女性喝黑茶会增加尿量和心跳次数，甚至还会加重心脏、肾脏的负荷，严重会导致发生妊娠中毒的现象。

3、影响乳腺的血液循环

由于黑茶茶叶中的鞣酸很容易被粘膜吸收，哺乳期的女性喝黑茶会直接影响乳腺的血液循环，从而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足的现象，同时黑茶的不良成分会直接通过乳汁的渗入，间接影响宝宝的健康。

4、加重更年期女性的症状

更年期的女性容易会出现头晕乏力、心跳加速、睡眠质量差、心情烦躁、焦虑等现象，如果这个时候喝黑茶的话，会加重这些症状，所以更年期女性尽量不要喝黑茶。

1、抗氧化

在正常生理条件下，人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态。黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素、黄酮类、维生素C、E、D，胡萝卜素等，还含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰、铜和硒等。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用。

2、降血压

茶叶具有降血压的作用。茶叶中特有的氨基酸茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，起到抑制血压升高的作用。此处，黑茶茶叶中的咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增加血管的有效直径，通过血管舒张而使血压下降。另外，黑茶茶色素不但具有显著的抗凝、促进纤溶、防止血小板黏附聚集，抑制动脉平滑肌细胞增生的作用，还能显著降低高脂动物血清中甘油三酯、低密度脂蛋白，提高血清中高密度脂蛋白，并对ACE酶具有显著抑制作用，具有降压效果。

以上就是黑茶喝多了对女的有什么危害的相关介绍，综上所述，女性喝黑茶是很好的，因为黑茶茶性比较温和，适当饮用对女性的身体有很多益处，但是需要注意避开喝黑茶的害处！

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