桂花茶的功效与作用及泡法 桂花茶的好处和正确冲泡方法

桂花茶的功效与作用及泡法是什么？桂花茶的功效是温中散寒，健脾暖胃，增进食欲，缓解抑郁，排出体内水分，缓解情绪，缓解口臭，益气止渴，润肺提神。冲泡方法是：将5克桂花茶放入玻璃杯中，然后倒入开水(慢慢沿着玻璃杯壁)，倒入7分钟，注水后等待5分钟左右。具体介绍如下。

桂花茶的功效与作用

1.止咳化痰

喉咙不舒服的时候也可以喝桂花茶，桂花茶也有很好的止咳化痰作用。因此，桂花茶具有止咳化痰、滋阴润肺、利咽润喉、改善痰多咳嗽的功效。

2.通便润肠

桂花茶本身的香气能缓解人的情绪，清热消毒，通便，对口腔炎、皮肤皲裂、牙周炎、声音嘶哑也有一定的疗效。

3.提神醒脑

桂花茶具有良好的提神效果，这源于其独特的提神香气。用来泡茶时，桂花茶浓郁的香味可以缓解紧张的情绪，喝桂花茶可以平衡神经系统，提神醒脑。

4.去除口臭

桂花茶也有除口臭的作用。有口臭的人不妨喝点桂花泡的茶。茶叶中含有的茶多酚能溶解脂肪，消除口腔异味。喝桂花茶往往会让人满口留香。

5.舒缓肠胃

平时难免会有肠胃不适。这时喝桂花茶会有更好的缓解作用。因为桂花茶对胃寒不足的人有暖胃和胃的作用，所以适合胃部不适的人。此外，桂花茶还可以通便，缓解胀气等肠胃不适。

桂花茶的泡法

1.水温

冲泡桂花茶的温度不宜过低，一般在95~100℃左右。水温高有利于所含物质的沉淀。水可以是矿泉水或饮水机的水。如果不满足条件，可以用自来水冲泡，但需要提前静置。

2.备具

冲泡桂花茶最好的方法是陶瓷杯、玻璃杯、马克杯等。当然，如果是桂花茶做的，可以盖碗冲泡。

3.冲泡

将5克桂花茶放入玻璃杯中(一般用量为3~5克左右)，然后倒入开水。倒水时，不要一次快速倒出。洗水时间长了，顺着玻璃的壁慢慢倒，灌满七分钟。倒水后，等5分钟左右再喝。此外，还可以加入蜂蜜，味道更好。

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