桂花茶的功效与作用及饮用方法是什么 快来了解一下吧

每年秋天都是桂花香的时候。只要有桂花树生长的地方，人们就可以远远地闻到浓郁的桂花香味，这些桂花收获后可以制成美味的桂花茶，人们可以直接用它泡水饮用。桂花茶制作后，不仅香气诱人，而且养生效果极佳，对人体有很多好处。下面就给大家介绍桂花茶的功效与作用及饮用方法是什么。

1.美容养颜

桂花茶不仅香气诱人，还含有多种天然排毒成分，能加速人体内各种毒素的代谢。此外，桂花茶还具有清肠解毒、润肠通便、防止有毒物质在人体内蓄积的作用。人们经常冲泡饮用桂花茶，可以防止毒素对皮肤的伤害，对美白祛斑、滋养娇嫩肌肤起到重要作用。

2.缓解肠胃不适

桂花茶是一种温和的保健饮料，对人体脾胃虚寒有一定的调理作用。冲泡饮用桂花茶后，能起到温中暖胃的重要作用，能温中散寒，散寒止痛，对人体的腹部冷痛、消化不良、脾胃虚寒有极好的治疗作用。

3.清新口气，去除口臭

桂花茶含有一些天然芳香物质和挥发油，也含有一些酚类成分。通常人们在冲泡饮用桂花茶时，可以去除口腔异味，其中所含的挥发油和芳香物质可以留在口腔中，对清新口气、去除口臭有重要作用。

4.调节神经

桂花茶冲泡饮用时能散发出浓郁的花香，直接作用于人体神经系统，提供神经系统功能，调节情绪。经常饮用可以提神醒脑，缓解焦虑和抑郁，使人的不良情绪尽快消失。

桂花茶的使用非常简单，只需要用开水冲泡即可，但是在冲泡桂花茶时，可以掺入适量的绿茶或加入适量的蜂蜜或冰糖，这样可以使冲泡出来的桂花茶口感更加诱人，使其具有更高的营养价值和更好的保健效果。特别是桂花茶，加入冰糖和蜂蜜，饮用后能滋养肌肤，缓解声音嘶哑。

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